Это вопрос, пожалуй, вызывает наибольшее количество споров.
В нашем обществе сложилось такое мнение, что ребенок должен быть любой ценой огражден от воздействия холода. Думаю, корни этого лежат в нашем коллективном бессознательном - война, голод и холод являются нашими самыми опасными врагами. А, как известно, врага нужно уничтожать.
Только эта борьба, похоже, обернулась противоположным злом.
Представим себе типичную ситуацию. Ребенок появляется на свет в роддоме в достаточно комфортных условиях - тепло, сухо и не дует. Его тут же одевают, оставляя открытым только небольшой пятачок, кладут в кроватку, накрывают одеялом. Периодически, некоторое время он проводит прижимаясь к теплой мамке, потребляя теплый напиток.
Дома условия похожие. Непременными предметами гардероба становятся ползунки, вязаные носки, царапки, шапочки и прочие теплые вещи.
Эти условия могут показаться райскими для человеческого существа. Но давайте зададимся вопросом, это то, что нам в действительности нужно, или нет?
Например, никто не догадается беречь ребенка от воздействия гравитации, заставляя все время лежать, не ограждает от стресса обучения в школе или институте. Почему для воздействия окружающей средой делается такое исключение?
Такими действиями малыш практически полностью ограждается от негативного воздействия. Фактически, для него создается инкубатор с малыми отклонениями условий существования, в то время, как у новорожденного очень сильно развиты адаптивные способности.
А что происходит, когда какие-то функции остаются невостребованными? Правильно, они отключаются за ненадобностью. Не в этом ли корень большинства детских болезней?
Поэтому, выбор температурного режима в первые дни-недели-месяцы жизни является критическим в становлении таких важных функций, как терморегуляция и иммунитет.
Общие рекомендации:
- Дома одевайте малыша не более, чем себя. Соответственно, никакие шапочки не нужны, шерстяные носки тоже. Признаком перегрева будет являться покраснение кожи, особенно участков, находящихся под подгузником. В этом случае необходимо приступать к раздеванию.
- Чаще гуляйте. Лучше всего в парках и лесах, там где спокойно и поют птички.
- Спите на свежем воздухе. Идеальный вариант - любой сон, кроме ночного - в коляске на балконе.
Влажность
В холодное время года воздух в квартире пересушен из-за работающих обогревателей. Это приводит к более быстрому обезвоживанию организма. В результате ребенок может испытывать трудности с пищеварением из-за загустевшего желудочного сока.
Профилактической мерой является частое проветривание помещения для установления нормальной влажности. Также допустимо использование увлажнителя воздуха.
Помогает частое прикладывание к груди с более жидким "передним" молоком. При искуственном кормлении можно дополнительно поить водой.
Купание
Купание является эффективным способом обучить организм малыша терморегуляции. Только не советую начинать с классических 37-ми градусов. Такая температура не создает свежести и не вынуждает малыша вести себя активно. Особенно это актуально в жаркое летнее время - тогда в воде будет спасение от перегрева.
Смело можете купаться несколько раз в день. При этом не стоит пользоваться моющими средствами, так как они создают стерильную среду, что нехорошо для иммунитета, и могут нанести вред слизистым оболочкам.
Заключение
В вопросах детского здоровья, как и везде, прежде всего нужно руководствоваться здравым смыслом, а во во вторую очередь оберегать эмоциональное здоровье, как свое, так и окружающих. Поэтому относить к любым советам или традициям критично, но переусердствуйте, стремясь к противоположности.
